HIIT - High Interval Intensity Training
ALTA INTENSIDAD
PROGRAMA
INTERVALOS


Nuestro Programa
Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad
El Programa de Entrenamientos en Intervalos de Alta Intensidad está pensado para las personas que buscan un entrenamiento intenso en el que trabajar el cuerpo en su conjunto, con ejercicios de alta intensidad.
- Ayuda a movilizar y perder grasa corporal
- Mejora el sistema respiratorio y circulatorio
- Incrementa la fortaleza psicológica
Sube de Nivel con HIIT
Si llevas tiempo haciendo ejercicio y siguiendo una rutina deportiva, esto es para ti.
Nuestro programa HIIT te ayudará a subir el nivel de tus ejercicios cardiovasculares, preparándote físicamente y psicológicamente para alcanzar nuevas metas.
¿Necesitas nuevas formas de llevar a cabo tus rutinas de ejercicio? Conoce si este programa es lo que buscas y cómo te ayudamos a implementarlo.
El Programa HIIT que preparamos está indicado para personas que fondo físico que lleven tiempo haciendo ejercicio de forma regular y busquen una nueva su rutina deportiva.
Harás una serie de entrenamientos de diferente tipo, como ejercicios en bicicleta, elíptica, sprints, subidasy bajadas, abdominales, flexiones, cinta de correr...Todo en intervalos cortos de alta intensidad de 15 - 60 segundos, bajo la supervisión de nuestros entrenadores para evitar lesiones.
Además, si lo vemos necesario, haremos un seguimiento nutricional con nuestra especialista, para completar el programa.
Si quieres subir de nivel, necesitas seguir un plan bien diseñado para aprovechar al máximo las sesiones HIIT.
Con este programa vas a conseguir consolidar en el tiempo todo tu esfuerzo.